*एसिडिटी चुटकी में गायब* *स्वस्थ भारत की ओर बड़ी छलांग*। तनाव, अनिद्रा, अनियमित खानपान, अनियमित दिनचर्या, काम का बोझ, अत्यधिक दौड़-धूप या अत्यधिक आराम, रात को बहुत सा खाना खाना, दिन भर भूखे रहना आदि एसिडिटी के बहुत सारे कारण हो सकते हैं।
एसिडिटी की प्रचलित दवा से हो सकती है किडनी खराब ।
जब हम खाना खाते हैं तो इस को पचाने के लिए शरीर में एसिड बनता है । जिसकी मदद से ये भोजन आसानी से पच जाता है । ये ज़रूरी भी है । मगर कभी कभी ये एसिड इतना ज़्यादा मात्रा में बनाता है कि इसकी वजह से
सर दर्द, सीने में जलन और पेट में अल्सर और अल्सर के बाद कैंसर तक होने की सम्भावना हो जाती है ।
ऐसे में हम नियमित ही घर में इनो या *पीपीआई (प्रोटॉन पंप इनहिबिटर्स)* दवा का सेवन करते रहते हैं । मगर आपको जान कर आश्चर्य होगा के ये दवाएं सेहत के लिए बहुत खतरनाक है । *पीपीआई ब्लड में मैग्नीशियम की कमी* कर देता है । अगर खून पर असर पड़ रहा है तो किडनी पर असर पड़ना लाज़मी है । जिसका सीधा सा अर्थ की ये दवाएं हमारी सेहत के लिए खतरनाक हैं ।
हमने कई ऐसे *लोग* देखे हैं जो एसिडिटी होने पर *कोल्ड ड्रिंक पेप्सी या कोका कोला* पीते हैं ये सोच कर कि इससे एसिडिटी कंट्रोल होगा । ऐसे लोगों को भगवान ही बचा सकता है ।
तो ऐसी स्थिति में कैसे करें इस *एसिडिटी का इलाज*
आज हम आपको बता रहे हैं भयंकर से भयंकर एसिडिटी का चुटकी बजाते आसान सा इलाज ।
ये इलाज आपकी सोच से कई गुना ज़्यादा कारगार है । तो क्या है ये उपचार ।
ये हर रसोई की शान है । हर नमकीन पकवान इसके बिना अधूरा है ये है आपकी रसोई में मौजूद जीरा । जी हाँ जीरा ।
कैसे करें सेवन :
*जब भी आपको एसिडिटी हो जाए कितने भी भयंकर से भयंकर एसिडिटी हो आपको बस जीरा कच्चा ही चबा चबा कर खाना है । एसिडिटी के हिसाब से आधे से एक चम्मच (ढाई से पांच ग्राम) जीरा खाए । इसके 10 मिनट बाद गुनगुना पानी पी लें। *आप देखेंगे कि आपकी समस्या गायब हो गयी * ये नुस्खा बहुत लोगों पर आजमाया गया तब जा कर आपको बताया जा रहा है, इससे भी बड़ी बात एसिडिटी हो ही नहीं इसके लिए अपने जरूरी काम खुद करें और कोशिश करें कि तनाव आपको जकड़ न सके *आओ स्वस्थ भारत के निर्माण* में हम पोस्ट आगे बढ़ा कर सहयोग करें ।