जयतु नयने🕉️श्री गणेशाय नमः 🕉️ जगत् जनन्यै जगदंबा भगवत्यै नम 🕉️ नमः शिवाय 🕉️ नमो भगवते वासुदेवाय नमः सभी मित्र मंडली को आज का पंचांग एवं राशिफल भेजा जा रहा है इस का लाभ उठाएंगे तथा सूर्य देव सबकी मनोकामना पूरी करेंगे।
सूर्य भगवान की स्तुति:—
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जपा कुशुम संकाशं, काश्यपेयं महाद्युतिम्,तमोरिं सर्व पापाघ्नं, प्रणतोस्मि दिवाकरम्।। हिन्दी ब्याख्या:—जापा अढौल के फूल की तरह जिनकी कांति है कश्यप ऋषि से जो उत्पन्न हुए हैं अन्धकार जिनका शत्रु है जो सव पापों को नष्ट कर देते हैं उन सूर्य भगवान को मैं प्रणाम करता हू ।।
सूर्य गायत्री मंत्र:—🕉️ आदित्याय विद्महे दिवाकराय धीमहि तन्न सूर्य प्रचोदयात् ।।
यथा शक्ति सूर्य गायत्री मंत्र का जाप करें अर्क युक्त पायस घी से दशांश हवन करें । सूर्य भगवान के 12 नामों का उच्चारण करते हुए सूर्य भगवान को अर्घ जल जल चढ़ाएं सूर्य भगवान आपकी समस्त मनोकामना को पूर्ण करेंगे आप का अपना *आचार्य चिन्त राम शर्मा * ✡️शोध कर्ता✡️*9817297472✡️✡️
✡️दैनिक पंचांग✡️
✡️विक्रम संवत 2078✡️
✡️ज्येष्ठ मासे✡️
✡️03 प्रविष्टे गते ✡️
दिनांक ✡️ :16 – 05 – 2021(रविवार)
सूर्योदय :05.49 am
सूर्यास्त :06.57 pm
सूर्य राशि :वृषभ
चन्द्रोदय :09.01 am
चंद्रास्त :11.04 pm
चन्द्र राशि :मिथुन
विक्रम सम्वत :विक्रम संवत 2078
अमांत महीना :बैशाख 5
पूर्णिमांत महीना :बैशाख 19
पक्ष :शुक्ल 4
तिथि :चतुर्थी 10.01 am तक, बाद में पंचमी
नक्षत्र :आद्रा 11.14 am तक, बाद में पुनर्वसु
योग :धृति 2.28 am तक, बाद में शूल
करण :विष्टि 10:01 am तक, बाद में बव 10:52 pm तक, बाद में बालव
राहु काल :5.32 pm – 7.12 pm
कुलिक काल :3.52 pm – 5.32 pm
यमगण्ड :12.31 pm – 2.11 pm
अभिजीत मुहूर्त :11.57 AM – 12.49 PM
दुर्मुहूर्त :05:12 pm – 06:04 pm
✡️आज के लिए राशिफल 🙏🏽(16-05-2021) ✡️
✡️मेष🙏🏽16-05-2021
व्यावसायिक सन्दर्भ में अपने आप को साबित करने के लिए आज आपको कड़ी मेहनत करने की आवश्यकता हो सकती है। वरिष्ठों को खुश करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। इस अवधि के दौरान कड़ी मेहनत और विनम्र स्वाभाव ही सफलता की कुंजी है। सुनिश्चित करें कि कोई आपका विरोध न कर पाए अन्यथा कठिन निर्णय आपकी प्रगति को अवरुद्ध कर सकते हैं। कयासों के लिए समय ठीक नहीं है। जीवनसाथी के गैर-ज़िम्मेदाराना व्यवहार के चलते पारिवारिक जीवन अशांतिपूर्ण हो सकता है।
भाग्यशाली दिशा : पूर्व
भाग्यशाली संख्या : 5
भाग्यशाली रंग : हरा रंग
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✡️वृष ✡️
16-05-2021
आज आपकी नये कार्यों में रूचि बढ़ेगी, जिससे आपको कुछ नया सिखने को मिलेगा। आपका आर्थिक पक्ष पहले की अपेक्षा और भी अधिक मजबूत होगा। परिवार का माहौल खुशनुमा बना रहेगा। बच्चों के साथ किसी पार्क में घूमने जायेंगे। धन लाभ के बड़े अवसर आपको मिलेंगे। कोई खास काम आपके पूरे होंगे। आज भाग्य का पूरा-पूरा साथ मिलेगा। आज का दिन व्यावसायिक प्रगति के लिए अनुकूल है। आज पुराने दोस्तों से मिलने का मौका मिलेगा। ब्राह्मण को कुछ दान करें, संतान का सहयोग मिलता रहेगा।
भाग्यशाली दिशा : उत्तर
भाग्यशाली संख्या : 3
भाग्यशाली रंग : पीला रंग
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✡️मिथुन ✡️
16-05-2021
आज वाणी पर संयम रखना अतिआवश्यक है। उन्नति के मार्ग प्रशस्त होंगे। नौकरी में जवाबदारी बढ़ सकती है। पार्टनरों का सहयोग मिलेगा। यह दिन छात्रों के लिए थोड़ा मुश्किल भरा हो सकता है। जीवनसाथी के साथ रोमांस व मनोरंजन में समय बीतेगा, आप एक-दूसरे के और पास आ सकते हैं। हनुमान जी की पूजा करना आपके जीवन के लिए लाभकारी रहेगा तथा आपके जीवन पर हनुमान जी की कृपा बनी रहेगी।
भाग्यशाली दिशा : पश्चिम
भाग्यशाली संख्या : 6
भाग्यशाली रंग : सफ़ेद रंग
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✡️कर्क ✡️
16-05-2021
रचनात्मक लोग जीवन में अच्छा करेंगे। अपनी कल्पना और रचनात्मकता आपको प्रगति में मदद करेगी। आपके द्वारा अपने आप को अद्भुत और अनूठे तरीकों से व्यक्त करना दूसरों को प्रभावित करेगा और आप दूसरों का ध्यान अपनी ओर खींच पायेंगे। नई परियोजनाएं शुरू की जा सकती हैं और वित्तीय लाभ प्राप्ति के भी प्रबल संकेत है। शेयरों में निवेश के लिए अच्छा समय है। अपने शौक को विकसित करने के लिए यह एक अच्छा समय है। भविष्य में यह आपके लिए लाभदायक भी साबित हो सकते हैं।
भाग्यशाली दिशा : दक्षिण
भाग्यशाली संख्या : 1
भाग्यशाली रंग : पीला रंग
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✡️सिंह ✡️
16-05-2021
आज किसी शुभ समाचार की प्राप्ति हो सकती है। इस राशि के स्टूडेंट्स अपने पढ़ाई-लिखाई में थोड़ा बदलाव करने की सोच सकते हैं, जो उनके भविष्य के लिए फायदेमंद हो सकती है। ऑफिस का माहौल थोड़ा अलग हो सकता है, जिससे आपको थोड़ी परेशानी महसूस हो सकती है। आपको अपने खान-पान में थोड़ी सावधानी रखने की जरूरत है। जंक-फूड खाने से आपको बचना चाहिए। आज आर्थिक लाभ के लिए आपको यात्रा करनी पड़ सकती है। इस राशि के छोटे बच्चों को पिता से कोई अच्छा-सा गिफ्ट मिल सकता है।
भाग्यशाली दिशा : पूर्व
भाग्यशाली संख्या : 8
भाग्यशाली रंग : हल्का नीला
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🙏🏽कन्या✡️16-05-2021
आज किसी बड़ी दिक्कत का समाधान होगा। भाग्य का साथ रहेगा। अपने जीवन पर नियंत्रण रखें और और सब के कहने या कुछ करने की कोई भी परवाह ना करें। अगर आप लंबे समय से परिणाम का इंतजार कर रहे हैं तो वो आज आ सकते हैं। वाद विवाद से बचें। सहयोगियों की समस्या को धैर्य से निपटाने का प्रयास करे। इस दिन आप हनुमान जी के मंदिर का दर्शन करें। इससे आपके जीवन में आने वाली सभी परेशानी दूर हो जाएगी। पारिवारिक संबंध सामान्य रहेंगे और आप अपने जीवनसाथी के साथ सुखमय जीवन बितायेंगे।
भाग्यशाली दिशा : पश्चिम
भाग्यशाली संख्या : 9
भाग्यशाली रंग : नारंगी रंग
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✡️तुला ✡️16-05-2021
आज भाग्य आपका साथ देगा। पहले आपके सामने आने वाली कठिनाइयों अब गायब हो जाएंगी और रुके हुए काम भी प्रगति करेंगे। रचनात्मक खोज आपको आकर्षित करेगी। यदि आप लेखन, साहित्य, कला, फिल्म, टीवी, विज्ञापन आदि में शामिल हैं। आप नई परियोजनाओं पर काम करेंगे और आपके काम की सराहना भी होगी। इस संबंध में विदेशी यात्रा भी हो सकती है। आय स्थिर रहेगी और आप भौतिक सुखों की प्राप्ति के लिए धन भी खर्च करेंगे। आपको कुछ प्रभावशाली लोगों का सहयोग मिलेगा और अच्छी प्रगति होगी।
भाग्यशाली दिशा : उत्तर
भाग्यशाली संख्या : 2
भाग्यशाली रंग : सफ़ेद रंग
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✡️वृश्चिक ✡️16-05-2021
आज आपकी इच्छाओं की पूर्ति हो सकती है। बिजनेस के सिलसिले में आपको विदेश यात्रा करनी पड़ सकती है। आपकी यात्रा सुखद रहेगी। संतान पक्ष से सुख की अनुभूति हो सकती है, जिससे आपकी खुशियों में इजाफा होगा। ऑफिस में आपको जिम्मेदारी वाला काम मिल सकता है, जिसे पूरा करने पर फायदा होगा। स्टूडेंट्स के लिए आज का दिन बेहतर रहेगा। आज आर्थिक क्षेत्र में स्थिरता रहेगी। परिवार में सुखद वातावरण का माहौल रहेगा। कला के क्षेत्र से जुड़े लोगों का दिन शानदार रहेगा।
भाग्यशाली दिशा : दक्षिण
भाग्यशाली संख्या : 4
भाग्यशाली रंग : ग्रे रंग
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✡️धनु ✡️
16-05-2021
आपको अपने कार्यालय या घर पर थोड़ा तनाव महसूस हो सकता है। व्यवसायी अन्य उज्ज्वल योजनाओं के साथ आगे के निवेश की योजना भी बनाएंगे। कारोबार से जुड़ी कोई यात्रा हो सकती हैं। आपकी लव लाइफ अच्छी रहेगी। परिवार की एक बुजुर्ग सलाह सौभाग्य और समृद्धि लाएगी। संभावना है कि आपके आस-पास के लोग गुस्से में रहें जिसका असर आपके मूड पर भी पड़ सकता है। शाम को घर वालों के साथ कहीं घूमने का प्लानिंग बना सकते हैं। अपने मस्तक पर केसर का तिलक लगाएं, आपका स्वास्थ्य बेहतर बना रहेगा।
भाग्यशाली दिशा : दक्षिण
भाग्यशाली संख्या : 7
भाग्यशाली रंग : भूरा रंग
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✡️मकर ✡️16-05-2021
आज आप दृढ निश्चय होकर पूरे लगन से अपने कार्यों को क्रियान्वित करेंगे, परिणाम सार्थक और सकारात्मक होगा। जीवन साथी के साथ थोड़ा समय बिताने, उसकी समस्यायों को ध्यान से सुनने और भावनाओं को बेहतर तरीके से समझने से संबंधों में प्रगाड़ता आएगी। आपके व्यक्तिगत जीवन में तनाव कम रहेगा और आप सामाजिक और पारिवारिक जीवन का पूर्ण आनंद उठा सकें। बच्चे सहयोग करेंगे, और माँ का आशीर्वाद मिलेगा। परिवार में कोई शुभ कार्य संपन्न हो सकते हैं।
भाग्यशाली दिशा : दक्षिण
भाग्यशाली संख्या : 2
भाग्यशाली रंग : सफ़ेद रंग
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🙏🏽कुंभ ✡️16-05-2021
आज परिवार वालों का पूर्ण स्नेह और सहयोग प्राप्त होगा। आज आपके कुछ मित्र मददगार साबित होंगे। ऑफिस में आपके काम की प्रशंसा होगी। आपको अचानक धन लाभ होगा। माता-पिता का स्वास्थ्य बेहतर बना रहेगा। आपकी कार्यक्षमता में बढ़ोतरी होगी। दाम्पत्य संबंध मधुरता से भरपूर रहेगा। छात्रों के लिए आज का दिन फायदेमंद रहेगा। व्यापार में अचानक से धन लाभ का अवसर प्राप्त होगा, जिससे आपका मन प्रसन्न रहेगा। अपने इष्टदेव को फूल अर्पित करें, दोस्तों के साथ संबंध बेहतर होंग
भाग्यशाली दिशा : पश्चिम
भाग्यशाली संख्या : 4
भाग्यशाली रंग : हल्का लाल
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✡️मीन ✡️16-05-2021
आज तांबे की कोई वस्तु खरीदना लाभदायक रहेगा। यात्रा सम्बन्धी कार्यक्रम में नए सिरे से बदलाव कर सकते हैं। छात्रों के लिए आज का दिन अच्छा है। आपको अपने क्षेत्र में अच्छा लाभ देखने को मिलेगा। हनुमानजी की कृपा से आज आपको अपार सफलताएं मिलने के योग बन रहे हैं। प्रेम संबंध वालों के लिए भी आज का दिन अच्छा रहेगा। जीवन लक्ष्य पर ध्यान केंद्रित करें लेकिन रोमांटिक लक्ष्य भी बनाएं। सेहत पहले की अपेक्षा अच्छी रहेगी।
भाग्यशाली दिशा : दक्षिण
भाग्यशाली संख्या : 3
भाग्यशाली रंग : नीला रंग
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आपका अपना *आचार्य चिन्त राम शर्मा (शोध कर्ता) ✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️✡️
गरुड़छाड मेले के साथ बदरीनाथ धाम की कपाट खुलने का सुभारम्भ।
पाण्डुकेश्वर के योग ध्यान बद्री मन्दिर में होगी आज विशेष पूजा अर्चना
कुछ हिन्दू मंदिर 🚩 जो वामपंथियो 🐽की झूठी कहानियों की भीड़ में खोकर रह गए जबकि वाास्तविक अर्थों में सुंदरता 🌈इसे कहते है ।
इस मंदिर में चारों ओर स्थित तीन आयामी प्रतिमाओं को देख कर आपकी आँखे ये मानने से इनकार कर देंगी कि यह मंदिर चोल वंश से पूर्व का है।
यहाँ स्थित अभिलेखों के अनुसार देवी भद्रकाली को समर्पित यह मंदिर ११वीं सदी में भी अस्तित्व में था।
मंदिर में प्रवेश करते ही ऐसा प्रतीत होता है मानो प्रतिमाएं छत से, चौखटों से, भित्तियों से तथा स्तंभों से निहार रही हों।
*पथिरकाली अम्मा मंदिर, श्रीलंका*
*गिलोय एक ही ऐसी बेल है, जिसे आप सौ मर्ज की एक दवा कह सकते हैं। इसलिए इसे संस्कृत में अमृता नाम दिया गया है*।
*कहते हैं कि देवताओं और दानवों के बीच समुद्र मंथन के दौरान जब अमृत निकला और इस अमृत की बूंदें जहां-जहां छलकीं, वहां-वहां गिलोय की उत्पत्ति हुई।*
*इसका वानस्पिक नाम( Botanical name) टीनोस्पोरा कॉर्डीफोलिया (tinospora cordifolia है। इसके पत्ते पान के पत्ते जैसे दिखाई देते हैं और जिस पौधे पर यह चढ़ जाती है, उसे मरने नहीं देती। इसके बहुत सारे लाभ आयुर्वेद में बताए गए हैं, जो न केवल आपको सेहतमंद रखते हैं, बल्कि आपकी सुंदरता को भी निखारते हैं।*
*आइए जानते-हैं गिलोय के-फायदे…….*
*गिलोय बढ़ाती है रोग प्रतिरोधक क्षमता*
*गिलोय एक ऐसी बेल है, जो व्यक्ति की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ा कर उसे बीमारियों से दूर रखती है। इसमें भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो शरीर में से विषैले पदार्थों को बाहर निकालने का काम करते हैं। यह खून को साफ करती है, बैक्टीरिया से लड़ती है। लिवर और किडनी की अच्छी देखभाल भी गिलोय के बहुत सारे कामों में से एक है। ये दोनों ही अंग खून को साफ करने का काम करते हैं।*
*ठीक करती है बुखार*
*अगर किसी को बार-बार बुखार आता है तो उसे गिलोय का सेवन करना चाहिए। गिलोय हर तरह के बुखार से लडऩे में मदद करती है। इसलिए डेंगू के मरीजों को भी गिलोय के सेवन की सलाह दी जाती है। डेंगू के अलावा मलेरिया, स्वाइन फ्लू में आने वाले बुखार से भी गिलोय छुटकारा दिलाती है।*
*गिलोय के लाभ – डायबिटीज के रोगियों के लिए*
*गिलोय एक हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट है यानी यह खून में शर्करा की मात्रा को कम करती है। इसलिए इसके सेवन से खून में शर्करा की मात्रा कम हो जाती है, जिसका फायदा टाइप टू डायबिटीज के मरीजों को होता है।*
*पाचन शक्ति बढ़ाती है*
*यह बेल पाचन तंत्र के सारे कामों को भली-भांति संचालित करती है और भोजन के पचने की प्रक्रिया में मदद कती है। इससे व्यक्ति कब्ज और पेट की दूसरी गड़बडिय़ों से बचा रहता है।*
*कम करती है स्ट्रेस*
*गलाकाट प्रतिस्पर्धा के इस दौर में तनाव या स्ट्रेस एक बड़ी समस्या बन चुका है। गिलोय एडप्टोजन की तरह काम करती है और मानसिक तनाव और चिंता (एंजायटी) के स्तर को कम करती है। इसकी मदद से न केवल याददाश्त बेहतर होती है बल्कि मस्तिष्क की कार्यप्रणाली भी दुरूस्त रहती है और एकाग्रता बढ़ती है।*
*बढ़ाती है आंखों की रोशनी*
*गिलोय को पलकों के ऊपर लगाने पर आंखों की रोशनी बढ़ती है। इसके लिए आपको गिलोय पाउडर को पानी में गर्म करना होगा। जब पानी अच्छी तरह से ठंडा हो जाए तो इसे पलकों के ऊपर लगाएं।*
*अस्थमा में भी फायदेमंद*
*मौसम के परिवर्तन पर खासकर सर्दियों में अस्थमा को मरीजों को काफी परेशानी होती है। ऐसे में अस्थमा के मरीजों को नियमित रूप से गिलोय की मोटी डंडी चबानी चाहिए या उसका जूस पीना चाहिए। इससे उन्हें काफी आराम मिलेगा।*
*गठिया में मिलेगा आराम*
*गठिया यानी आर्थराइटिस में न केवल जोड़ों में दर्द होता है, बल्कि चलने-फिरने में भी परेशानी होती है। गिलोय में एंटी आर्थराइटिक गुण होते हैं, जिसकी वजह से यह जोड़ों के दर्द सहित इसके कई लक्षणों में फायदा पहुंचाती है।*
*अगर हो गया हो एनीमिया, तो करिए गिलोय का सेवन*
*भारतीय महिलाएं अक्सर एनीमिया यानी खून की कमी से पीडि़त रहती हैं। इससे उन्हें हर वक्त थकान और कमजोरी महसूस होती है। गिलोय के सेवन से शरीर में लाल रक्त कणिकाओं की संख्या बढ़ जाती है और एनीमिया से छुटकारा मिलता है।*
*बाहर निकलेगा कान का मैल*
*कान का जिद्दी मैल बाहर नहीं आ रहा है तो थोड़ी सी गिलोय को पानी में पीस कर उबाल लें। ठंडा करके छान के कुछ बूंदें कान में डालें। एक-दो दिन में सारा मैल अपने आप बाहर जाएगा।*
*कम होगी पेट की चर्बी*
*गिलोय शरीर के उपापचय (मेटाबॉलिजम) को ठीक करती है, सूजन कम करती है और पाचन शक्ति बढ़ाती है। ऐसा होने से पेट के आस-पास चर्बी जमा नहीं हो पाती और आपका वजन कम होता है।*
*खूबसूरती बढ़ाती है गिलोय*
*गिलोय न केवल सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है, बल्कि यह त्वचा और बालों पर भी चमत्कारी रूप से असर करती है….*
*जवां रखती है गिलोय*
*गिलोय में एंटी एजिंग गुण होते हैं, जिसकी मदद से चेहरे से काले धब्बे, मुंहासे, बारीक लकीरें और झुर्रियां दूर की जा सकती हैं। इसके सेवन से आप ऐसी निखरी और दमकती त्वचा पा सकते हैं, जिसकी कामना हर किसी को होती है। अगर आप इसे त्वचा पर लगाते हैं तो घाव बहुत जल्दी भरते हैं। त्वचा पर लगाने के लिए गिलोय की पत्तियों को पीस कर पेस्ट बनाएं। अब एक बरतन में थोड़ा सा नीम या अरंडी का तेल उबालें। गर्म तेल में पत्तियों का पेस्ट मिलाएं। ठंडा करके घाव पर लगाएं। इस पेस्ट को लगाने से त्वचा में कसावट भी आती है।*
*बालों की समस्या भी होगी दूर*
*अगर आप बालों में ड्रेंडफ, बाल झडऩे या सिर की त्वचा की अन्य समस्याओं से जूझ रहे हैं तो गिलोय के सेवन से आपकी ये समस्याएं भी दूर हो जाएंगी।*
*गिलोय का प्रयोग ऐसे करें :–*
*अब आपने गिलोय के फायदे जान लिए हैं, तो यह भी जानिए कि गिलोय को इस्तेमाल कैसे करना है…*
*गिलोय जूस*
*गिलोय की डंडियों को छील लें और इसमें पानी मिलाकर मिक्सी में अच्छी तरह पीस लें। छान कर सुबह-सुबह खाली पेट पीएं। अलग-अलग ब्रांड का गिलोय जूस भी बाजार में उपलब्ध है।*
*काढ़ा*
*चार इंच लंबी गिलोय की डंडी को छोटा-छोटा काट लें। इन्हें कूट कर एक कप पानी में उबाल लें। पानी आधा होने पर इसे छान कर पीएं। अधिक फायदे के लिए आप इसमें लौंग, अदरक, तुलसी भी डाल सकते हैं।*
*पाउडर*
*यूं तो गिलोय पाउडर बाजार में उपलब्ध है। आप इसे घर पर भी बना सकते हैं। इसके लिए गिलोय की डंडियों को धूप में अच्छी तरह से सुखा लें। सूख जाने पर मिक्सी में पीस कर पाउडर बनाकर रख लें।*
*गिलोय वटी*
*बाजार में गिलोय की गोलियां यानी टेबलेट्स भी आती हैं। अगर आपके घर पर या आस-पास ताजा गिलोय उपलब्ध नहीं है तो आप इनका सेवन करें।*
*साथ में अलग-अलग बीमारियों में आएगी काम*
*अरंडी यानी कैस्टर के तेल के साथ गिलोय मिलाकर लगाने से गाउट(जोड़ों का गठिया) की समस्या में आराम मिलता है।इसे अदरक के साथ मिला कर लेने से रूमेटाइड आर्थराइटिस की समस्या से लड़ा जा सकता है।खांड के साथ इसे लेने से त्वचा और लिवर संबंधी बीमारियां दूर होती हैं।आर्थराइटिस से आराम के लिए इसे घी के साथ इस्तेमाल करें।कब्ज होने पर गिलोय में गुड़ मिलाकर खाएं।*
*साइड इफेक्ट्स का रखें ध्यान*
*वैसे तो गिलोय को नियमित रूप से इस्तेमाल करने के कोई गंभीर दुष्परिणाम अभी तक सामने नहीं आए हैं लेकिन चूंकि यह खून में शर्करा की मात्रा कम करती है। इसलिए इस बात पर नजर रखें कि ब्लड शुगर जरूरत से ज्यादा कम न हो जाए।*
*गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को गिलोय के सेवन से बचना चाहिए। पांच साल से छोटे बच्चों को गिलोय न दें।*
*पाचन किया पुणँतः ठीक करने का सटीक उपाय , पित नाशक ,गैस नाशक ,*- *पपीता के पतियों ऐवम् तुलसी के पते का जुस या काढा निरंतर उपयोग करने से पुणँतः लाभ मिलता है।*
*पपीता ऐवम् वेल का सेवन भी पाचन क्रिया और पेट के लिऐ रामवण है।*
*आँवला का किसी प्रकार से निरंतर सेवन शरीर के लिऐ अमृत है।*
*एक निवेदन :– अपने घर में बड़े गमले या आंगन में जंहा भी उचित स्थान हो गिलोय की बेल , अशवगंधा का पौघा ,करीपता अवश्य लगायें यह बहु उपयोगी वनस्पति ही नही बल्कि आयुर्वेद का अमृत और ईश्वरीय वरदान है।*